Sorry, aber nervt wenn Leute den Text nicht lesen.
Ich vermute dass mein Leistungsumsatz bnur 2600Kal beträgt, sitze eig nur den ganzen Tag.
Habe 3mal die Woche GK gemacht und 3mal 30min Cardio bei 2300Kal und kein Gramm abgenommen.
Bin gesund, keine Probleme mit der Schilddrüse.