Zitat Zitat von Taubi
Wir haben zwar ne Beinpresse, aber das allein ist ja auch nicht so der Bringer.
Wieso denn nicht? Nicht genug Gewicht oder was ist der Grund?

Ausfallschritte kannst du mit KH machen, wenn du bei 2x20kg à 20WDH bist kannst auf die LH umsteigen, bei bspw. 60kg auf der LH hast du eine ausreichende Belastung und bestimmt auch schon erheblich dickere Schenkel.