Mich macht das Thema auch kirre, ein Kumpel hat mir die gleiche Frage gestellt und ich konnte ihm keine Antwort geben.

Es heisst doch, der Körper kann entweder Fett abnehmen oder Muskeln zulegen, beides geht nur sehr schwer. Die logische Konsequenz daraus wäre, dass man zuerst abnehmen müsste, um dann ordentlich zulegen zu können.

Welche Meinung gibts noch dazu, und warum?

Thx

da silver