Jo. okay, vielen Dank für die Tips,

Da ich ja schon längere Zeit hier im Forum mitlese wäre ich natürlich nie auf die Idee gekommen einen Gürtel zu benutzen

Ich werd das jetzt erstmal auskurieren, dann vorsichtig KB testen und später wieder KH machen (diesmal vom Boden; wenn meine Scheiben zu klein sind leg ich halt was unter...).

Ist jetzt vielleicht ein bissel zu hoch gegriffen aber weil wir gerade beim Thema sind: Hat schon mal jemand was von der Trigger Point Therapy aus Beyond Brawn gelesen? McRobert hatte das ja auch benutzt um Verletzungen im unteren Rücken vorzubeugen. Wie überzetzt man Trigger Point Therapy (ist das Reflexzonen-Massage?) und gibts da gute deutsche Literatur drüber?

Grüsse an alle
AERO