@wkm
Ja, du hast recht; meine Antwort war nicht sehr produktiv.

Bei seinen Daten bin ich davon ausgegangen dass er schon ein
Fortgeschrittener ist und auch in der Lage ist nach HIT zu trainieren.

Da es hier aber um klassisches Training geht will keinem mit meinem
HIT-Gequatsche auf die Nerven gehen.