Ich trainiere immer brust mit bizeps und rücken mit trizeps.....habs auch mal anders herum probiert...hat mir aber gar nicht gefallen, da z.B. der trizeps beim brustraining schon sehr belastet wird und man nicht mehr so große gewichte nehmen kann.....außerdem erholt sich der muskel schneller durch die indirekte belastung in diesem fall z.B. bankdrücken beim trizeps