Jetzt gibts bald neue Pics langsam glaub ich würde man schon einen
Unterschied sehen
Jetzige Daten:
Bankdrücken:70*10wh
Kniebeugen: 130*12wh
Kreuzheben:135*9wh
Gewicht:91kg also ungefähr 3kg auf das letzte Monat
Kf:18.7%
Oberarm: 39.5cm
Brust:118.5cm
Oberschenkel:67.5cm
Waden:40cm
Supplements: Weight Gainer(und viel viel essen )