Schau dir mal Videos von BBlern an und schau wie deren KH's vollgepackkt sind, ich glaube bei Pumping Iron ist so ne szene dabei, bin mir aber nicht ganz sicher, also da braucht man sicher keine ANgst haben, und wenn du unbedingt schnellverschlüsse brauchst (meiner Ansicht nach für KH'S sinnlos) dann besorg dir richtige, da gibts welche, die bestehen aus nem ring und ner Schraufe, ring drauf auf die hantel Schraube festziehen und sitzt, hält recht gut, lockert sich halt durch die Bewegung genau so wie die normalen Drehverschlüsse nach einiger Zeit, aber das ist ja nicht so schlimm.
lg
der kleine