Kann man vieles falsch machen.

-zu weiter Griff
-zu hoher "Ablasspunkt"
-Drücken mit A.rsch in die Höhe
-Drücken mit zu extremer Brücke
-schlechte Handgelenksstellung
-Beine auf der Bank
usw.

Video find ich grad nicht, aber diese Bilder (schon oft gepostet :/ ) zeigen eine gute Ausführung.




Dazu noch die passende Beschreibung, finde ich gerade für Anfänger sehr gut:
http://www.bodybuilding-magazin.de/b...ruecken/14.htm