Du hast keine Chance 40 Tage ohne feste Nahrung nur mit Wasser und Suppe zu überstehen, wenn du noch trainierst und körperlich arbeitest.

Wenn du es wirklich durchziehen willst und du jede flüssige Nahrung verwenden darfst, dann kauf dir Eiweiß, Weightgainer und Öl und sauf das Zeug in ausreichender Menge am Tag, mit Refeed am Sonntag.

Das widerspricht zwar dem Sinn der Fastenzeit, aber wenn du deine Masse halten willst, gehts nicht anders.

Spin