Vorgestern hatte ich das auch. Im 3ten Satz macht es plötzlich *Zing* im Rücken. Ich sah schon die Welt untergehen. Ich hab dann gleich 2 Diclofenac eingeworfen, und ein heißes Bad genommen. Hat mir gut getan. Heute ist nur noch leichter Muskelkater da.

Aber ich werd jetzt erst mal ne Zeitlang Hyperextensionen und Bauchübungen machen.