Ich schrieb von Anfang an, das er keine Wunder erhoffen soll.
Auswirkung werden aber auf jedem Falle kommen.

Zudem schrieb er ja auch er will anfangen und sich nicht morgen den Titel holen.

Es gibt so viele Trainingsmethoden ohne Gewichte zu trainieren.
Die Gewichte sind nur das Mittel zum Zweck.