ja die dips die ich bisher gemacht hab gehn hauptsächlich auf den trizeps.
@Dr.Squat: hab gegoogelt und hier einen dip-ständer für 250€ gefunden... schon etwas teuer noch bissl gegoogelt aber unter 205€ läuft nix...
@nenene44: man kann doch auch einfach nur die gerüstböcke benutzen!? also auf den gerüstböcken abstützen und so die dips machen, wenn du weißt was ich meine?