Was willst du mit diesem EP erreichen?
Denke mal Masseaufbau,oder?

Weil dafür ist es insgesamt zu wenig!
Würde die kcal auf mind.3500 hochschrauben also mehr KH(400-500g) essen,die kommen bei deinem Plan echt zu kurz.
Protein kannst du so lassen wobei 250g auch besser wären.
Zu den Fetten würde ich noch täglich 30g dazunehmen in Form von hochwertigen Ölen.

Zum Frühstück und vor dem Training schön Kh rein(Hafer,Nudeln,Broz etc.)

Auch nach dem Traning mind. 100gKh rein,ist sehr wichtig!