im gegenteil, je enger desto mehr lat involviert.

wichtig ist ob ober ode runtergriff, du scheinst untergriff zu praktizieren, dabei nimmt dir der doppelköpfigearmbeuger zu viel last ab. das ist ungünstig.

bei obergriff die daumen mit auf die stange, nicht umfassen, stell dir deine hände als haken vor und zieh bewusst aus dem rücken.

beste methode: versuch bei jedem training 50 klimmzüge durchzuführen, irgendwann schaffst du das in 2-3 sätzen, bis dahin einfach clustern

dabei immer mindestens soweit das dein kinn über die stange ragt, besser noch bis zu den nippeln zu ziehen...