Hi an alle,
habe mir gestern das Buch "Die Rezepte der Anabolen Diät" gekauft.
Werde am Montag für die Diät einkaufen und am Dienstag beginnen.
Nur, leider steht in dem Buch nichts zu den einzelnen Phasen.
Ich möchte definitiv in 5 Wochen (bis zum Urlaub) etwas erreicht haben, könntet Ihr mir bezgl der Phasen einige Tipps geben?

Gruß S.