so schlimm kommt mir es nicht vor, im gegenteil, aber was ich damit meine ob ich irgendwie andere quellen beziehen könnte für FET!!!

z. B in dem EW-Shake macht mir es nicht aus 3 El Öl reinzuhauen.


aber das fette fleisch und wurst ist ehrlich gesagt nicht meins. Käse, Sahne, da habe ich kein Problem.


also ich hab den SERANO schinken probiert (ALDI) krieg ich nicht runter... sorry


putenbrust und schinken die eher magerer sind geht ohne alles, aber so fette sachen... weiss nicht!

und der honigkuchen es war mehr ein brossel, wirklich! und sogar da hab ich schlechtes gewissen bekommen. ausserdem hatte ich gestern nicht viele KH´s gehabt, ich denke nicht das ich trotz diesen kuchen mehr wie 20g KH gehabt hab.

heut mittag hab ich was leckeres gegessen: putenbrust gebraten in der pfanne mit wenig ÖL, und blattspinat mit 1 El Creme Fraiche + 2 El Sahne.

das Fleisch mit wenig Zitronensaft, Pfeffer und Salz gewürzt.. und ES HAT ECHT GUT GESCHMECKT.