Fotos von mir nach knap 4 monaten(Anfänger)

[TriGem]

das stimmt, ich kann doch nix dafür ich esse halt viel mehr und trenire 5 mal die woche im studio
früher hab ich nur 1-2 mal etwas gegessen heute 3-4 mal und noch ne menge eiweiß dazu
gerade mach ich ne creatin kur hab vor sie 8 wochen zu machen

1. Es heißt trainieren.
2. Mehr essen ist bei dir wohl der falsche Weg, du bist schon jetzt ziemlich speckig!
3. Man macht keine "Kuren" mit Creatin. Und bei einem Anfänger wie dir ist es sowieso nur rausgeworfenes Geld.
4. Das mit den 8 kg glaube ich dir gerne. Nur ist es nicht die Quantität sondern die Qualität auf die es ankommt.
5. Komm in einem Jahr wieder, 4 Monate sind ja wohl ein schlechter Witz.

So long,
Grammo

Man macht keine kuren mir Creatin, was den
oh es tut mir schrecklich Leid dann heißt es trainieren. Muss ich mich jetzt schämen oder so was in der Art :finger:
"4 Monate sind ja wohl ein schlechter Witz"
[schild=18 fontcolor=FF0000 shadowcolor=0000FF shieldshadow=1]Du mich auch[/schild]