ich kann nur soviel sagen, was hier steht, so weit wie geht und so... pass da lieber auf, wenn du deine knie noch ein weilchen benutzen willst!
ich hatte eine knie-op, allerdings nicht durch knie-beuge. doch solltest du aufpassen. meiner meinung nach, sollte die wende der bewegung allerhöchstens bis kurz nach der wagerechte sein.
wenn du dir unsicher bist, solltest du eine bank hinter dich stellen, dann weisst du, ab wo du wieder hoch solltest.

mfg sash