ok also wenn du ab und zu nur gamen tust dann langt 1gb aus

Nochmal zur Boardtemperatur:
Mein PC fährt ab und an einfach von alleine runter, kann das ein Indiz dafür sein, dass die Temperatur doch zu hoch ist?!
ja.

guck mal nach den lüftern ob die verstaubt und versifft sind wenn ja auspusten ausbauen reinigen.
nach kabeln gucken ob die sauber verlegt sind so das die warme luft nach aussen entweichen kann.

vielleicht haste auch einen zu schwachsen cpu lüfter

vielleicht ist aber auch dein netzteil an dem schuld. oft ist es bei den billigen teilen so das die so viel wärme produzieren das sie das ganze gehäuse und die temp im inneren um zig grad nach oben schrauben.