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Thema: Sinnvolle Übungen für Trizeps? (Masse, Kraft?)

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19.12.2005, 22:53 #5
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Zitat von Rico2k

ich finde frensh press mit LH im liegen und kickbacks sowie trizepsdrück am seilzug sind geeignete übungen.

ließ dir mal den post des autors durch
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