Hab jetzt TE 1 2mal und TE 2 einmal durch und muss sagen das 5x5 Kreuzheben doch schon heftig reinhaut, wenn man vorher immer nur 3x6-8 trainiert hat...
Werde da wohl besser auf 3x5 zurückgehen oder mit Beinpressen abwechseln, muss ich probieren was besser geht...
Der Rest passt ganz gut, so wie ich mir das gedacht hab...
Danke für deine Hilfe...