Zitat Zitat von t0xy
Noch dazu bräuchte ich Infos, wie sich eine Low-Carb Diät mit einer Crea-Kur verträgt? Wie viel müsste ich demnach an KH täglich zu mir nehmen? Reichen 70-100 Gramm (sprich Dextrose).
Low Carb? Dextrose?? Lese ich hier richtig, du willst während einer Low Carb Diät Dextrose zu dir nehmen?
Die max. Kohlenhydrate bei einer Low Carb Diät sind 30-50g pro Tag, und du willst 70-100g Dextrose nehmen?
Also bei einer solchen Diät ist Dextrose, Maltodextin, oder Glukose und irgendeine Zucker Form oder Kohlenhydrate absolut Tabu. Du kommst auf die 30g Kohlenhydrate am Tag so oder so wenn du dich auch Kohlenhydrate frei ernährst. Das kann man nicht vermeiden.
Bevor du diese Diät machst informier dich richtig gut, weil wenn du die Falsch machst wirst du EFEKTIV Fetter, anstatt Kilos zu verlieren.