Hallo zusammen,

ich bin auch neu hier, das mit den Schmerzen im unteren Rückenbereich hatte ich neulich auch und war damit beim Doc...der hat mir gesagt das ich eine blockarde im Rücken habe und das davon kommen kann das man z.b. einen Muskel vernachlässigt zu trainieren sehr oft ist es der Rücken oder der Bauch wo es an training fehlt sagte mir der Doc....

Ich weiss ja nicht......