Zitat von officercartman 80! Nie im Leben, ich bin beim Bankdrücken ziemlich schwach trainiere so mit 75-80 kg LH 6-8 Wdh. Beim Kh-Bankdrücken packe ich 35 kg pro Seite 6-8 Wdh und steigerung in Sicht. Ich denke deine Kollege würde so 60-65 kg schaffen.
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