Bitte keine Diskussionen...

Als Wettkampf Athlet redet man doch auch sicher nicht kurz vor der Saison über solche Details. Wobei ich nichts darüber weiss in Ironnecks Fall...

Sieht doch sehr gut aus...

Wie trainier ich den Vastus Medialis stärker?
Ich denk aber es gehen paar Kg mehr als nur 7kg runter... Ich glaub so 72 gut harte könnten drin sein... Letztes Jahr 65 oder?

Alles Gute weiterhin (bin der CroCop vom Bx)