Zitat Zitat von nebukadneza
Wo ist das Problem mit einem Hohlkreuz? Bei Kniebeugen und Kreuzheben macht man doch auch ein Hohlkreuz, und da liegt das Gewicht auf der Wirbelsäule. Warum sollte es jetzt ausgerechnet beim Bankdrücken schädlich sein?


Gruß, Joe
Sehe ich auch so.
Zwar ist das Hohlkreuz beim BD stärker, dafür keigt aber nur relativ geringes Gewicht auf der WS.