@grammostola

Sport soll Spaß machen. Ich gehe nicht ins Studio um mich zu quälen. Jeder gute Sportler sagt, dass er sein Training regelmäßig verändert, damit es nicht langweilig wird. Und während dem Training hört man Musik. Und fast niemand trainiert alleine. Also ist das ganz bestimmt kein Schwachsinn. Meine Schwägerin ist Trainerin für Body-Pump. Und seit sie das macht, ist sie schlank und durchtrainiert. Bei dem Sport erhöht man seine Gewichte doch genauso wie bei normalem Krafttraining. Also gibt man immer neue Reize. Und die Übungen werden auch regelmäßig verändert. Mach doch mal eine Stunde. Du gehörst bestimmt zu denen, die sich gleich das höchste Gewicht raufpacken und dann darunter zusammenbrechen. Von denen habe ich dort schon genug gesehen.

Frauen, welche erfolgreich ihren Körper formen, trainieren abwechslungsreich. So ist es wohl eher. Wenn du eine Frau wärst, wärst du neidisch auf meinen Körper, den ich mit viel Spaß und Abwechslung beim Training geformt habe.

Gruß Sweety