Sagt mal, hat sich einer von euch schon mal verletzt beim Drücken mit Brücke? Also richtig verletzt, nicht irgendein "Ziehen" oder sowas.

Ihr redet ja vom Drücken mit Brücke als würde man zwangsläuftig einen Bandscheibenvorfall davon bekommen und das ist totaler Schwachsinn.
Erstens ist ein Hohlkreuz nicht ungesund, beim Beugen und Heben macht man doch auch eins, und zweitens liegt überhaupt kein Gewicht auf der Wirbelsäule beim Bankdrücken, da ists *******egal ob man ein Hohlkreuz oder einen Rundrücken macht.


Gruß, Joe