Klimmzüge eng 4 Sätze 8-10 Wdh Klimmzüge mit Gegengewicht 3 Sätze 8-10 Wdh Vier Sätze insgesamt reichen, denke ich. Die "Fake-Chins" mit Druck von unten würde ich rausschmeißen. Gruß Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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mit Druck von unten würde ich rausschmeißen.
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