Nackentraining?

[Amrei]

also mein freund sagt NEIN!
ich finde es unnötig eigentlich- außer es zeigt mir mal jmd ein vorher/nachher bild ^^ dann änder ich meine meinung vllt.
bei den meisten übrungen trainiert man den nacken eh immer ein bisschen mit.

Würdest du es auch unnötig finden, wenn dein Freund JA sagen würde? Sicherlich trainiert man den Nacken beim übrigen OK Training mit, aber verzichtest du etwa auch aufs Bauchtraining, weil diese Muskelgruppe bei so ziemlich allen OK und UK Übungen als Stabilisatoren wirken und indirekt belastet werden?