Danke für die meinung! sehn die anderen das genauso?

bezüglich schwarzeneggers zitat ...wissen wir ja was er damit gemeint hat.
ich habe zumindest vestanden als appell nicht zu zimperlich mit den gewichten unzugehn und nicht anders... wie keine milch trinken etc.


Ich spezifiziere meine frage genauer;


kann man realistisch eingeschätzt mit natürlichen pflanzlichen eiweißen ohne (megadosierungen eimereiweiße)mit einem körpergewicht von 95 kilo sein bedarf überhaupt decken?