Gewicht heben statt Milch trinken

[rone]

Meine Meinung ist ( und ich will jetzt keine Vegetarier und Veganer angreifen), dass es unnatürlich ist kein Fleisch oder sogar keine Milchprodukte zu konsumieren. Der Mensch hätte sich auch nicht so entwickelt wie er es hat denke ich als Veganer. Deswegen würden die wenigsten Menschen auf der Welt ein guter BB werden als Veganer. Nur die mit perfekter Genetik und selbst die könnten weiter kommen sonst!

Bei Vegetariern sieht es anders aus. Nur weil man kein Fleisch ist heißt es nicht das man trotzdem gainen kann! Da Milch und Käse ja ohne weiteres zu sich genommen wird! Fleisch ist wichtig aber nicht extenziell!

wieso Milch?
In der Steinzeit gabs doch auch keine Milch von Kühen

Aber fleisch gab es durchaus! Neben Samen und Früchten!