Meiner Meinung nach ja.

Und wenn Du in der zweiten Woche dann natürlich zwei mal die Beine und nur ein mal Brust und Rücken trainierst, dann ist der Plan so in Ordnung. Wenn Du in der zweiten Woche aber wieder zwei mal Brust und Rücken und nur ein mal Beine trainierst, finde ich ihn nicht gut.

Gruß Dieter