Geh zum Orthopäden! ich hab fast das gleiche Problem, bei mir aber erst beim wieder Hochdrücken. Anfangs habe ich es IGnoriert. Dann hat es das Schmerzen Angefangen u ich habe 2 Wochen Pause gemacht. Danach wie immer gut gedehnt u langsam wieder ans trainig rangetastet u Raatsch. Tut wieder weh ich bin am Montag beim Dok..
mfg