Zitat Zitat von deristsocrazy
Hab bei 175cm knapp 72 KG, ich will max. bis 75 kg gehen und dann langts.

Es soll nicht jeder Muskel perfekt definiert sein, sondern es soll, wie gesagt, gut ausschauen.

Hab auch keine Ambitionen mehr zu machen als so wie es ist. Bin durchaus zufrieden.
was soll dann dieser post hier?
wir diskutieren über bodybuilding! geh halt zu fit for fun ins forum wenn dir hartes training und eine gute ernährung zu viel sind, aber verschone uns mit sinnlosen threads über fitnessgedöns!