Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von LMK
es wird ja behauptet das man innerhalb von ner Woche eine Leistungssteigerung von 11%erreichen kann etc. stimmt das?
Nein.
wieso nicht?wenn er 50 kilo drückt auf der bank, vielleicht schafft er ne woche später 55kg