hilfe bei Low Carb

**Peti78** · 10.03.2006, 16:20

kauf dir das buch GU Nährwerttabelle, dreh im laden jede verpackung um. ich erkenn inzwischen schon am aussehen des lebensmittels wieivel gr von allem drin ist....mach das 3 monate und du kennst die nahrungsmittel auswendig !

**Fitnesssiggi** · 10.03.2006, 16:23

Zitat von Peti78

kauf dir das buch GU Nährwerttabelle, dreh im laden jede verpackung um. ich erkenn inzwischen schon am aussehen des lebensmittels wieivel gr von allem drin ist....mach das 3 monate und du kennst die nahrungsmittel auswendig !

klingt schon besser

wofür steht GU ?

stehen da alle nährwerte drin?

vielen dank schon mal dafür

**Peti78** · 10.03.2006, 16:28

keine ahnung, das ist ein verlagskürzel glaub. hier der link:

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...113483-8471447

das buch ist super, lohnt sich auf jeden fall, stehen auch immer aktuelle nahrungsmittel drin, aber bei low carb hast du eh fast keine auswahl. wieviel hast du schon abgenommen? ich werd am mo mit der anabolen diät beginnen, will 5 kg weg in 10 wochen. mal sehen obs klappt...

**Fitnesssiggi** · 10.03.2006, 16:46

Zitat von Peti78

keine ahnung, das ist ein verlagskürzel glaub. hier der link:

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...113483-8471447

das buch ist super, lohnt sich auf jeden fall, stehen auch immer aktuelle nahrungsmittel drin, aber bei low carb hast du eh fast keine auswahl. wieviel hast du schon abgenommen? ich werd am mo mit der anabolen diät beginnen, will 5 kg weg in 10 wochen. mal sehen obs klappt...

ach ich nehme grad nur gesundheitlich ab

ich habe aber viele bekannte die die lowcarb fahren- kumpel hat schon nach 12tagen ca.3kg und 3cm bauch abgenommen.

naja er ist aber eigentlich nicht grad dick- aber er musste sich halt auch im netzt alles suchen

sollte echt ein eigenes buch geben direkt nur für lowcarb

**bulkolly** · 10.03.2006, 16:56

Es gibt genug Bücher nur für low carb, aber im Web findest Du einfach mehr. Du kannst ja auch mal die Lebensmittelsection im lowcarbforum.de anschauen.

**Fitnesssiggi** · 10.03.2006, 17:02

Zitat von bulkolly

Es gibt genug Bücher nur für low carb, aber im Web findest Du einfach mehr. Du kannst ja auch mal die Lebensmittelsection im lowcarbforum.de anschauen.

also das mit dem forum wusste ich nicht.

obwohl ja heute überalles ein forum gibt.

hab mich da mal gleich umgesehen- jetzt müsste ich ja an der quelle für info´s sitzen

danke