Zitat Zitat von galileo
ich dachte nicht, dass protein als supplement bezeichnet wird. und ich weiss, dass die ernährung wichtig ist usw. das weiss wohl mittlerweile jeder, was die wichtigsten faktoren sind, aber meine frage war, ob es wirkungsvolle supps gibt für den muskelaufbau. ich hoffe auf weitere antworten.
also nochmal....Protein, Glutamin