Sieht doch ganz gut aus, ein paar Anregungen hätt ich aber:

Montag:

Beinstrecker raus (KB und Beinpresse reichen vollkommen- evtl. Frontkniebeugen statt Beinpresse)
Schultern- wenn du damit zurechtkommst (nach dem Samstägigen drücken)- O.K.

Donnerstag:

Latzug zur Brust Schulterbreit oder etwas enger- deine Schultern werdens dir danken.
Latzug bzw. Rudern am Seilzug kannst du ab und zu durch KH- Rudern vorgebeugt ersetzen.

Samstag:

Das Trizepstraining kommt mir ein bischen viel vor- vor allem nach dem drücken. Eine Übung evtl. raus.

Sonst schauts ganz o.k. aus, beim Kreuzheben würd ich dir einen anderen Wdh.bereich empfehlen- z.B. 5 Sätze mit 5-6 wdh.--> damit kommst du auf das gleiche Volumen.

mfg