klar sollte man nicht, jedoch drängt sich doch die frage auf ob evtl mit einem system á la doggcrap oder hst mehr voran gehen würde (stichwort hohe intensität)

@man200982
ich glaube nicht dass du als natural 50 Sätze rücken gemacht hast....wie soll sich da der körper regenerien?(ausser du bist am ende oder anfang der Übung bei 20% des Max Gewichts)
Klar kommst du voran mit deinem System, zumal du ja soweit es mir bekannt ist noch nicht so lange non-natural unterwegs bist, das ist ja wie wenn ein newbie anfängt zu pumpen, der kann auch machen was er will und baut dennoch auf.

Zählst du warm up sets mit?