mache auch Frontknieb. und liege so etwa 30 Kilo unter meiner normalen KB-Leistung, allerdings war es am Anfang noch heftiger.

Das mit der Luft ist normal, bei mir drückt das Gewicht auch ziemlich auf die Lunge, deshalb beuge ich auch nur sehr ungerne über 10 WH´s....

Greife auch überkreuz....