Hmmm ja Frontkniebeugen spontan mal ausprobieren ist immer sehr frustrierend.
Eine zeitlang hatte ich mich auf 60 bis 70 kilo hochgearbeitet, dann nen paar Monate lang normale Kniebeugen.

So und dann wollt ich mal wieder Fkb probieren, Fazit: Am tiefsten Punkt nach vorne in die Ablage gekracht und total fertig.
Da muss man sich mit wenig Gewicht reinarbeiten...