hm versuche nach meiner herben armverletzung auf mein altes niveau zu kommen, kh schaff ich jetzt nur noch um die 32,5 kg... war auch mal mehr. was soll man machen, dafür geht kh ganz gut ab ^_^
diät schon wieder gut angeschlagen? würd gerne mal mit dir trainieren und mir die 11X kg in real ansehen