Zitat Zitat von highsociety
ok danke! dann werd ich mal loslegen. noch eine frage:

wenn ich zum beispiel latziehen für den rücken mache, dann wird doch auch der bizeps nicht wenig in anspruch genommen. reicht es dann von der regeneration her?
Ja passt, ist alles mitbedacht, nicht so misstrauisch sein


Mfg