mach ich ach seit ein paar wochen aber irgedwie bin ich seitdem immer 2 stunden im studio, kein plan warum aber irgedwie mach ich allein ne halbe stunde lang kniebeugen, weil mit aufwärmsätzen bin ich da locker mal bei so 8-9 sätzen und dann halt immer pause dazwischen usw, deswegen weis ich auch net ob das so das richitge für mich is....