@ Jerry Fletcher:
Ich mach's genauso, aber 2kg Pute am Tag? das sind über 8Euro nur für das Fleisch, das is mir dann doch ne Nummer zu heftig! 500g tuns auch.
-Wenn man's genau nimmt sind es pro kilo 5,29 = 10,58 pro Tag für die Pute....


@ Putenvernichter
"Mal im Ernst, isst du noch was anderes?"
- Ja 1,5 Liter Eiklar + Reis + Gemüse sonst nichts....

@ hawk_sly
"Zitat:
04.08.2004 12:56

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diese ganze diskussion hobby-bb-ler und pro ist doch völlig für die binsen!

und, dass ein in der flex veröffentlichter plan wirlich von dem zugehörigen pro ist, geschweige denn, dass dieser diesen essensplan wirklich benutzt, das kann man sich in die haare schmieren! genauso wie die trainingspläne in der flex, der selbe schei.ß!!!!



Du musst's ja wissen.
@DeStinYY:
500g Magerquark sind immerhin 65g Eiweiß... Würd' ich nicht grad so drauf ---pieeep---, wenn man allerdings 2kg Pute (400-500g Eiweiß) isst, können sich die realitäten doch mal bisschen verschieben."

- Das hab ich nicht geschrieben!!! sondern 5 oder wie der auch immer heißt!!!


Gruß
DeSt