Tja das seh ich jetzt doch bischen anders, denn so einfach läßt sich das Ganze nicht pauschalisieren.

Bei Problemen mit der Wirbelsäule finde ich es sehr hilfreich und ratsam einen Gürtel zu verwenden.

Ich für meinen Teil könnte viel mehr aus meinen Beinen holen, allerdings aufgrund meiner WS Probleme nicht möglich, d.h. Beine hinken immer hinterher. Mit Gurt kann ich mehr Gewicht bewältigen und meine Beine plätten ohne mit üblen Rückenschmerzen rechnen zu müssen. Nichtsdestotrotz werden natürlich Rücken und Bauch extra mittrainiert.

Ich denke, daß hier der Kopf eine wichtige Rolle spielt !
Bei Trainierenden ohne Probleme ist es nat. sinnvoll ohne Gürtel zu trainieren.