Danke,

Ich habe einen GK TP den ich aber demnächst ändern werde, weil er noch ziemlich schlicht ist.

Meine Ernährung ist eigentlich recht gut kaum bzw. garnichts Süßes (Eis, Schokolade etc.). Nach dem Traing EW Shake, sonst ess ich viel Obst, Gemüse und Fleisch.