Hallo,

heute hatte ich eh schon ein ziemlich miesen Tag hintermir!
Als ich zum Training gefahren bin und Trainiert habe, hab ich gedacht der Tag ist jetzt ganz für den Eimer!

Ich war ürgentwie ausgepowert! Ich konnte einfach nichtmehr die gleiche Anzahl and WDH machen wie beim letzten mal. Statt 15 nur 6 z.B!

Ich Trainiere erst seit ca. 3 Wochen und habe beim letzten mal meine Gewichte erhört, und bin bei manchen übungen (nicht alle) bist zu MV gekommen, kann das daran liegen das ich heute so schlapp war?

Habt ihr sowas auch manchmal...?

Na ja, nachdem ich noch schlechter gelaunt aus dem Studio kam, war mein Fahrrad auch weg